1、复位治疗后至少静坐半小时。由于复位治疗时耳石移位,有的患者当时没什么反应,也许随后会出现较为剧烈的眩晕反应,个别患者还可能会呕吐。另外,静坐半小时也有助于避免复位成功的耳石从椭圆囊重新返回致病的区域(半规管)。2、复位治疗后3~5天内抬高床头45度,半月内避免美发及行牙科检查。为避免复位后的耳石再次出来,建议复位治疗3~5天内摇高床头45度。如果不是手摇床,可以多铺一床被子,设置45度的斜坡,斜坡上面可以放一个较大较硬的沙发靠垫,沙发靠垫上面放枕头(注意不要单纯垫高枕头)。睡觉时轻轻向后躺下,可以平躺,也可以左右翻身。一周内避免美发及行牙科检查,美发及牙科操作会要求头部持续保持于特殊的位置,容易导致耳石再次脱落。3、复位治疗后半月内避免剧烈运动。尤其是低头、摇头、跳跃等运动容易导致耳石再次脱落。由于还有可能再发眩晕,所以在耳石症恢复前应当避免登高、游泳等较为危险的运动,包括瑜伽。4、复位治疗后要保证睡眠、多休息、清淡饮食、忌烟酒。焦虑急躁、睡眠不足、过度劳累、过食辛辣肥腻煎炸等上火食物及吸烟酗酒都容易诱发耳石再次脱落。5、老是头昏怎么办?部分患者复位成功后旋转感消失,但会持续一段时间(3天-半月)的头昏不稳感觉,是前庭功能尚未完全康复所致,不必紧张,可继续服用敏使朗等药物,保证睡眠,适当走动,这样有助于前庭功能尽快康复。部分患者复位后在头位变动是仍有一过性眩晕感觉,可能还存在不典型的残留耳石,还需继续复位治疗。当反复复位仍然存在类似情况时可以寻找有经验的耳石症复位专家手法复位。6、复位后尽早开始下床走路,走“一”字步行前庭康复锻炼。锻炼分三步走:初级阶段:能走就算。耳石复位后要尽早下床先走起来,只要能走即可,不管是否是双足一条线,不管双上肢的姿势,必要时可在家人帮助或者登山杖的帮助下行走。走多久?以自己能够耐受为度。如果走的好,可升级进入下面的中级阶段。中级阶段:双足一条线。前后脚在一条线上,记着:不是后脚尖紧顶着前脚跟,而是双脚有一段距离。如果走的稳,可升级进入下面的高级阶段。高级阶段:眼睛左右看。在中级阶段的基础上,迈左脚扭头看左前方的地面,迈右脚扭头看右前方的地面。(欢迎转载,但转载时务必注明原著作者,版权保护,违者必究!)作者:北京朝阳医院西院神经内科 刘明勇
一、食盐的限制:世界卫生组织建议每人每天食盐摄入量以<6 g为宜。因此,含盐份高的食物应尽量避免如: 1.调味品—食盐、酱油、味精、黑醋、蕃茄酱等。2.盐腌制品—咸肉、咸菜、泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等
临床中,有些病程迁延不愈头晕患者在诊治过程中找不到任何器质性原因,细心的专科医生发现这些患者并存一些焦虑、紧张、担心、恐怖甚至抑郁的情绪。于是一些神经内科和精神心理科开始讨论这部分患者的归属问题:CSD?PPV?PPPD?于是便有人将无器质性原因且伴有情绪问题的头晕/眩晕称之为:心因性头晕、精神性眩晕、恐怖性眩晕等,但近几年大多数人比较认同慢性主观性头晕(Chronic subjectivedizziness,CSD)这个定义,又称持续性姿势-知觉性头晕(persistent postural-perceptual dizziness,PPPD),2017年10月,巴拉尼协会正式发布PPPD诊断标准[1]。代替慢性主观性头晕或恐惧性位置性眩晕。现对巴拉尼协会PPPD的诊断标准及相关概念、病理机制、临床过程、流行病学等情况进行介绍。一、背景知识(CSD定义的演变)1986年左右,Brandt等提出恐惧性姿势性眩晕(phobic postural vertigo,PPV)指一组持续性不稳感、失衡感或反复出现的头晕发作,是一种躯体形式障碍,精神心理性眩晕几乎等于恐惧性姿势性眩晕。1989年,Jacob定义了空间运动不适(SpaceMotion Discomfort,SMD),这是一种对运动性环境的不适感觉,通常由环境存在的潜在视觉-深感觉传入信息冲突引发,于几种感觉信息冲突时过度依赖非前庭信息有关。1995年,Bronstei提出视觉性眩晕(visual vertigo,VV),指在前庭疾病时,一种在视觉环境纷乱时出现的不适感、不稳感加重的现象。这些眩晕或头晕,有一些共同的特点,诸如对空间位置感知刺激反应明显增高,常出现在百货商店、一些社交场合、桥梁上、楼梯等地点,不耐受纷繁的视觉刺激,而且这类症状可以长期或呈慢性存在。2004-2005年Staab和Ruckenstein引了慢性主观性头晕(chronic subjective dizziness,CSD)的概念。CSD是指一种慢性非旋转性头晕或主观不稳感,伴有对运动刺激的高度敏感,对复杂视觉刺激或精细视觉任务的耐受性差,不伴有活动性前庭功能障碍。2014年,尚未完全定稿的ICD-11草案提出了持续性位置感觉性头晕(persistentpostural-perceptual dizziness,PPPD),特指客观检查没有明显异常而表现为慢性头晕的一类疾病。二、CSD的病因和发病机制焦虑是CSD精神生理模型的核心内容。慢性头晕潜在病理生理过程与人类自身的威胁反应系统和焦虑气质有关。头晕的经历激活了人体内在的威胁反应卿战斗/逃跑)系统,增加了患者对运动刺激的感知度,在有易感气质的个体可导致CSD和焦虑。当内在威胁反应被调节到无害的躯体感受时(例如,短暂的不稳定感)会发生惊恐障碍,患者过度担忧灾难性后果,还有可能产生应验式焦虑、恐惧躲避和反复惊恐发作。因此,威胁系统/调制假说同时适用于耳源性和心因性CSD。对于耳源性CSD,未调节的刺激是前庭事件,对于心因性CSD则是良性的躯体感觉。在两种情况下,调节的刺激均为运动所诱发。强化视觉或本体感觉刺激,而不是前庭刺激,可使这些患者出现视觉和表面依赖。通常情况下,焦虑主要是由与神经耳科疾病相关的前庭事件(例如,旋转性眩晕)所诱发。一旦焦虑被诱发,就会产生头晕和其他躯体症状,精神心理机制则维持了上述症状。Staab指出了惊恐障碍和精神性头晕之间的相同点,即两者都涉及对厌恶性生理感觉的调节性威胁反应。此外,气质和CSD的研究发现,心因性CSD(主要是惊恐障碍)与惊恐/焦虑特征显著相关,神经耳源性CSD(恐惧行为更少)与恐惧/焦虑气质的联系较弱,而交互性CSD(同时有广泛性焦虑障碍)与神经症相关。三、诊断及临床特征(一)、慢性主观性头晕CSD:这是指一种慢性非旋转性头晕或主观不稳感,伴有对运动刺激的高度敏感,对复杂视觉刺激或精细视觉任务的耐受性差,不伴有活动性前庭功能障碍。CSD的诊断标准包括以下几个方面(1)症状持续性(≥3个月)非旋转性头晕感,至少包括1项下述症状:头昏、头沉;失平衡感;(2)病史和体格检查阴性;(3)既往史包括曾有导致真性眩晕发作或共济失调的疾病,上述症状消失后仍有眩晕或共济失调发作;(4)神经影像学检查、前庭功能检查:正常或轻度异常不足以作出诊断(轻度异常指既往患神经系统疾病后恢复且平衡功能检查显示前庭功能障碍完全代偿,以及该检查异常无法解释临床状)。。学者们观察了CSD与其他神经耳科和神经精神系统疾病之间的关系,将其临床特征分为三种表现模式:(1)神经-耳源性CSD:指在发生急性前庭神经损伤或其他类似疾病(例如,前庭神经元炎、良性阵发性位置性眩晕、短暂性脑缺血发作)之前,患者没有焦虑障碍病史,神经系统或耳科疾病促进了焦虑的发生。(2)心因性CSD:指患者无躯体疾病,包括没有前庭疾病病史。患者在原发性焦虑障碍病程中出现头晕。(3)交互性CSD:指在出现任何头晕症状之前,患者有焦虑障碍病史或存在焦虑易感性。虽然焦虑与大多数躯体形式头晕的发生有关,但是焦虑并未被包含在CSD的核心定义中。对于慢性头晕的临床诊疗,应优先评价患者有无神经耳科或其他神经系统疾病,随后检查有无焦虑。如果优先关注有无焦虑可能使医师过早地得出精神疾病相关头晕的结论,从而漏诊了同时存在神经科或耳科疾病。(二)、恐惧性姿势性眩晕(PPV):是由环境或社会应激诱发的姿势性头晕或波动性不稳,如过桥、下电梯、在密集人群中等。PPV的诊断标准:(1)站立/行走时出现头晕或主观不稳,平衡试验(-);(2)波动性不稳数秒或数分钟,或短暂肢体错觉;(3)感觉刺激或社会环境常为诱发因素;(4)眩晕时或眩晕后伴有焦虑或植物神经症状,多在长时间精神紧张、严重疾病、前庭疾病后发生。(三)、持续性姿势-知觉性头晕(PPPD)PPPD其实是由恐惧性位置性眩晕(PPV)和慢性主观性头晕(CSD)整合而来。PPV并非精神障碍,而是一种具有行为因素的神经-耳科状态。主要症状为非眩晕发作的姿势性头晕,由环境或者社会刺激因素(如人群)诱发的波动性站立不稳,这些症状不能由其他的神经科-耳科疾病来解释。CSD症状主要为非眩晕性头晕和站立不稳>3月;个体的自主运动、暴露在复杂的或活动的刺激环境中(如商店、人群)、以及需要精确视力集中的任务(如阅读、使用电脑)都可能导致或加重站立不稳。基于PPV、CSD核心特征,ICD-11将两者整合为一个综合征即PPPD。(1)PPPD主要症状:持久的感觉摇晃站立不稳合并/或者非眩晕性头晕持续超过3个月;症状出现在白天(每30天至少发作15天);大多患者存在日间症状。(2)PPPD诱发或加重因素:直立姿势(站立或直立坐位);头部或肢体运动;暴露于复杂或者多运动的环境(运动时、大范围的视觉刺激、小范围的精细视觉会加重病情)。(3)PPPD激发事件:通常迅速发生于一些疾病之后(引起急性眩晕、站立不稳、头晕、平衡破坏的情况)。外周或者中枢前庭紊乱(如BPPV、前庭神经元炎、梅尼埃病、卒中);前庭性偏头痛;头晕伴有惊恐发作;轻微脑外伤(脑震荡或挥鞭伤);家族性自主神经异常(自主神经系统疾病)。(4)PPPD行为症状:行为评估可以正常和/或出现低水平的焦虑和抑郁。三种方式的行为因素导致PPPD的形成,A.焦虑、内向的性格或之前存在的焦虑症状可能诱发患者在诱发事件之后形成PPPD;B.前庭系统疾病急性发作期时过度焦虑,过分紧张身体症状,过度担忧结局,可能在PPPD发生中起重要作用;C.焦虑和抑郁导致更高的PPPD发病率。(5)体格检查和实验室检查:体格检查无明确的神经耳科及其它神经系统疾病的阳性体征。辅助检查:行为评估可以正常和/或表现焦虑和抑郁,可能合并其他精神障碍;神经影像学检查和平衡功能检查正常,或轻度异常但不足以解释患者目前的症状。四、诊断流程对于考虑CSD,或者PPPD的患者排除或确定前庭功能状态后,需要进行相关精神心理症状的临床评价,评估可采用量表筛查和专业人员诊查相结合。主要筛查量表包括抑郁、焦虑,必要时可以进行躯体化和人格测查,有诊断疑问或治疗风险的建议与精神心理专业人员协同诊治。推荐选择使用筛查量表包括:9项患者健康问卷(PHQ-9),焦虑自评量表(SAS),抑郁自评量表(SDS),综合医院焦虑抑郁量表(HADRS),症状自评量表(SCL-90),汉密尔顿抑郁量表(HAMD),汉密尔顿焦虑量表(HAMA)及明尼苏达多项人格测查(MMPI)。诊断流程如下:【治疗】随着医学的发展,有关CSD的药物、心理和康复的干预研究不断被发表。采用下面列出的干预手段,大多数CSD患者的症状能够有显著改善甚至彻底根除。心理教育:心理教育是成功治疗CSD患者关键的第一步。大多数CSD患者认为自己存在躯体疾病,而否认其症状来自于精神疾病。因此,首次接诊患者时,应当花大量时间教育患者,让他们了解为什么精神疾病会导致和产生持续的躯体症状,其机制是什么。心理教育最好由熟悉CSD躯体和精神表现的医疗专业人员来完成,进行系统、规范的心理教育。制订一套适合患者的教育流程对于保证下面其他干预手段的成功实施是至关重要的。药物治疗:目前头晕和焦虑障碍相互作用的神经解剖学基础已经有了较为明确的认识,焦虑的相关症状导致了头晕症状的出现或症状的持续存在。其主要是通过影响单胺能(NA)神经通路、5-羟色胺(5-HT)能神经通路以及多巴胺通路发挥作用。另外,头晕、平衡功能障碍也能导致焦虑、抑郁甚至恐惧等精神障碍,其机制可能是前庭神经元对内源性5-HT和中缝背核受刺激后产生反应,导致前庭脊髓束兴奋,相应使前庭功能发生了变化,二者互相作用,加重头晕症状。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(selective serotonin reuptakeinhibitor,SSRI)被证实可改善CSD患者的头晕症状。约50%的患者症状完全缓解,约70%的患者显著改善。这些被研究的药物包括盐酸氟西汀、盐酸舍曲林、盐酸帕罗西汀、西酞普兰、马来酸氟伏沙明。但是,SSRIs并非对所有患者都有效。CSD类型会影响对SSRIs治疗的反应程度,神经耳源性和心因性CSD患者较交互性CSD患者SSRI治疗完全缓解的比例更高。前庭康复治疗:前庭康复训练(vestibularrehabilitation,VR)被证实可改善很多头晕患者的转归。VR旨在通过进行特定锻炼来促进中枢神经系统对前庭功能障碍的代偿。但是,没有前庭功能障碍的患者(其症状不是精神生理性的),接受VR后症状改善的机制尚不明确。前庭康复治疗使患者在控制条件下暴露于诱发性刺激,这一治疗对CSD患者有益处。但是,由于有些患者感到暴露于这些刺激很不舒服,因此,出现进行前庭康复治疗后症状反而加重的情况。基于这一原因,如果需要对CSD患者应用前庭康复治疗,需由一位对患者暴露于诱发性刺激时可能产生重度焦虑反应有经验的治疗师来完成。行为干预认知行为治疗(cognitivebehavior therapy,CBT)是焦虑障碍患者明确有效的治疗。但是,CBT对CSD患者的疗效还未完全明确,一些研究显示该治疗可能有效。暴露治疗是焦虑CBT治疗的重要组成部分,CBT所采用的暴露治疗的目的在于通过形成习惯而减少焦虑。研究显示CBT可能对交互性CSD患者尤为重要,这是由于此类患者对单纯药物治疗的反应性不如其他类型的CSD患者好。综上所述,目前的研究已证实,头晕与焦虑障碍相关,焦虑相关过程导致了头晕症状的出现或症状的持续存在。许多患有神经耳科疾病的患者常合并有精神因素(焦虑障碍最常见),这些精神因素参与并维持了头晕的存在。当患者持续性非旋转性头晕超过3个月时,应考虑CSD的可能。虽然这类患者的头晕症状持续时间较长,但大多数患者可以从系统的综合治疗中获益,包括药物治疗、心理治疗、VR和CBT。
颈动脉超声检查是中老年人常见的体检内容。老王这次体检,超声报告颈动脉斑块形成,该怎么办?颈动脉斑块是脑梗死发病的重要危险因素之一。就像自来水管使用时间久了会生锈斑一样,由于长期的高血压、糖尿病以及不良生活习惯,老年人颈部血管也会生出类似“锈斑”的斑块。颈部血管斑块一方面会发生颈动脉狭窄从而导致脑供血不足,另一方面,斑块破溃后栓子脱落堵塞颅内血管可引起急性脑梗死。因此,正确认识及处理颈动脉斑块是防治脑梗死的重要措施之一。高龄、三高(高血压、高血脂、糖尿病)、长期吸烟、肥胖、运动缺乏是颈动脉斑块形成的重要原因。另外,不良的生活习惯(熬夜、不良的饮食习惯等)也加速了颈动脉斑块的形成。因此,预防颈动脉斑块应从控制基础疾病和不良习惯开始。高血压患者应规律服用降压药,定期监测高血压;糖尿病患者需控制饮食,按时服用降糖药,规律监测血糖;长期吸烟者需戒烟,并避免生活中的二手烟;另外,需要养成良好的生活习惯,适量运动,多食蔬菜、谷物和豆类食品,尽可能减少含脂肪多的食品如鸡蛋、肥肉等的摄入,避免高盐、高油、高脂饮食。发现颈动脉斑块不要太担心,根据具体情况选择药物或手术治疗。1、对于轻度或中度的颈动脉斑块,可以采用药物治疗,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等他汀类药物,用于控制斑块进展,或稳定颈动脉斑块防止脱落。2、严重的颈动脉狭窄需手术治疗,常用的手术方式包括颈动脉支架植入术、颈动脉内膜切除术。本文系朱武生医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
很多心脑血管疾病患者应用中成药的依从性很好,但是一谈到西药就谈之色变。他汀类降脂药物是目前延缓动脉粥样硬化,预防心脑血管疾病复发的基础用药。很多患者担心应用后副作用太大,特别是对肝脏的损害,因此拒绝应用。在临床上,我经常跟病人说,吃他汀是应该监测转氨酶,但是出现肝脏损害的是少数人,即使出现轻度升高,通过保肝治疗多数会恢复正常。但是对于心脑血管疾病高危人群,他汀的应用的必须的,有明确证据表明可以降低疾病风险。其实权衡利弊,吃还是比不吃好。当然,临床上也见过过度使用他汀的情况。所以我经常跟患者说该吃的时候冒点风险也要吃,不该吃的时候没有风险也不要吃。是药三分毒也许没错,但是因为三分毒放弃十分的效果也许得不偿失。当然实际情况复杂,还需要个体化评估才行。本文系孟令超医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
帕金森病是中老年人常见的神经变性疾病之一,我国65岁以上人群中帕金森病的患病率约为1.7%。随着我国人口老龄化的加剧,其患病率进一步攀升。帕金森病一般不会自然缓解,数月或数年后就会影响生活和工作。其中严重影响帕金森病患者生活质量的一个重要因素是容易跌倒,不仅导致骨折等严重并发症,还引起对日常活动产生恐惧心理,进而造成PD患者的社会隔离。引起帕金森病患者易跌倒的原因有以下几种:1.运动功能障碍,如姿势步态障碍是帕金森病患者摔跤的最常见原因,易在变换体位如转身、起身和弯腰时发生。症状波动,如“开-关”现象、剂末现象、晨僵、异动症等,都易导致跌倒发生。2.药物引起低血压导致跌倒。抗帕金森病的药物如左旋多巴类制剂、多巴胺受体激动剂等,可能会加重直立性体位性低血压,如果抗帕金森病药物、抗高血压药物联合应用,更会增加体位性低血压的风险。3.生活环境不当,如地面、物品放置不当、光线不宜等,以及衣着鞋子不适宜等。不能独立活动,身边缺少他人照料或擅自活动。对跌倒有惧怕心理。针对上述危险因素,帕金森病患者本人和家人要学习一些防护措施来尽量避免跌倒的发生。1.首先要严格监测患者用药效果及不良反应,及时调整药物剂量和用药时间,不可随意停药或增减药量。2.有体位性低血压者可以平时穿有弹性的紧身裤和弹力长袜促使直立时静脉血液的回流,弹力长袜尺寸要合适,过紧会阻滞血液回流。起床前先活动下肢后缓慢起身;每天做倾斜运动以刺激体位改变时逐步调节血压的耐受性。3.在行走时主动调整身体重心,患者一定要足跟落地,克服全脚掌甚至是前脚掌着地引起的重心前移,这样可以在前足跟落地时保持重心还在后足,以后足支撑为主,避免“追逐重心”。4.练习踏步走、大步走、听口令、听音乐、多摆臂、拍拍子行走或跨越物体(真实或假想的)等。在变动体位时要稳、慢,必要时使用拐杖、助行器或轮椅,做好行走时的防护。5.避免常见的环境危害如地面不平、湿滑,在浴室内放置防滑垫,浴缸、马桶处设置扶手,保证室内光线充足且不刺眼。患者衣着宽松,鞋子应合脚、平跟、防滑。6.家人应熟悉患者的生活习惯,跟随患者进行细致和周到的照顾。对患者进行安慰、解释与积极暗示,增强患者的自信,减轻患者恐惧、焦虑心理。7.最后还要注意膳食和营养:膳食中注意满足糖、蛋白质的供应,少进动物脂肪。多吃新鲜蔬菜和水果,促进肠蠕动,防治大便秘结。食物制备应细软、易消化,便于咀嚼和吞咽,按半流质或软食供给。提供充足的进餐时间。
经常有患者家属来反映:“医生,他(她)有这个病也就算了,但总是喜欢发脾气,动不动就和我吵,一点点不顺心就发火,真不知道他怎么啦?” 以上情况在医学上称为癫痫患者的共患病问题。癫痫患者经常会合并情绪障碍、人格改变、失眠和记忆力下降等共患病。在情绪障碍中,尤其以抑郁和焦虑的发病率较高,流行病学调查显示约有30-50%的癫痫患者合并抑郁和焦虑问题。而这些情绪问题导致患者的生活质量明显下降,有时候甚至比癫痫发作本身还要严重。 癫痫患者容易出现情绪障碍的原因是因为这两种疾病有共同的发病基础。例如大脑的海马、颞叶和额叶病变常常可以继发癫痫发作,同时这些脑区又通常控制人的情绪,因此,额叶和颞叶癫痫患者合并情绪问题更加常见。 因此,如果发现癫痫患者爱发脾气,千万不要以为是他(她)矫情,应即时就诊除外是否合并抑郁或焦虑症。
头晕是一种很常见的毛病,绝大多数人一生中都有过头晕的经历,据统计人群中眩晕的患病率为5%左右,占耳鼻喉科门诊病人的15%,在老年门诊则更为常见,可达81~91%,75岁以上人群到医院就诊的首位原因就是眩晕,生活在家中的老人也有50~60%出现过不同程度的眩晕症状。关于眩晕的记载最早见于《内经》,称为“眩冒”,中医认为与髓海不足,血虚、邪中有关。实际上头晕只是一种原因很复杂的症状,像咳嗽、打喷嚏、头痛一样,而不是一种特定的疾病,但其背后一定是有某种潜在疾病。引起头晕的原因很多,至今仍是临床上的疑难病症,查找头晕的原因有时非常困难,甚至常常让医生感到“犯晕”。有些头晕是没有大碍的,比如饥饿时、坐车或劳累过度时感到的头晕,这些轻度的、生理性的头晕,没有必要害怕,经过一段休息补充,自然就会恢复,但有些头晕却不能忽视。什么是头晕?关于头晕有两个相似的概念,一是头昏、二是眩晕,二者听起来差不多,其实它们的的表现和原因都大不相同。眩晕(vertigo)是自身与周围物体空间位置发生改变的一种错觉或幻觉,包括旋转、颠簸、摆动、浮沉或漂移感,可伴有明显的恶心呕吐,不敢睁眼,心慌出汗。眩晕往往是外周或中枢前庭系统病变所导致的症状。而头昏(dizziness)仅是持续的头脑昏沉和不清晰感,可伴有头重、头闷、头胀等感觉。头昏常常不是前庭系统的毛病,低颅压综合症,贫血,高血压,体位性低血压,心脏病,心律失常,眼科疾病、精神疾病(抑郁、焦虑)、失眠等原因都可能引起头昏。人为什么会感到眩晕?人为什么不会碰到墙上或树上去?你怎么知道伸手去拿某一物品会那么准确,不会将手伸得远些或近些而拿不到?别人推你一把时你的身体只是歪了一下,然后很快的纠正过来?这都是由于平衡三联起的作用。视觉、本体感觉和前庭系统-三方面的协同作用,使得机体平衡得以维持,定向功能正常运行,合称为“平衡三联”。凡是引起眩晕的病变都是由于损害了平衡三联,其中前庭系统对机体姿势位置的平衡维持最为重要。与眩晕的关系也最为密切。正常情况下,前庭系统协调机体平衡的活动很少为人们所感觉到,但当前庭系统受到较强的刺激或病理损害时,前庭感觉的刺激与来自肌肉、关节的、视觉感受器在空间定向上冲动不一致,就会产生眩晕。前庭系统由内耳、前庭神经、前庭神经核以及前庭中枢共同组成,内耳或前庭神经的病变引起的眩晕称为外周性眩晕,而前庭神经核或前庭中枢病变引起的眩晕称为中枢性眩晕。外周性眩晕1. 良性阵发性位置性眩晕是最常见的外周性眩晕(50%),又称耳石症,表现为头位变化时发作的短暂眩晕,发作时间仅数秒-20秒, 很少>40秒;眩晕具有易疲劳性和自我好转性。2. 梅尼埃病又叫美尼尔病, 1861年法国医师美尼尔首先报告,故特以其名字命名纪念。是一种特发性内耳病,典型之症状为反复发作的旋转性眩晕,波动性感音性听力损失,耳鸣和耳胀满感。好发于30至40岁,有遗传倾向。基本病理改变为膜迷路积水,故有人称"内耳积水"或"内耳青光眼"。眩晕持续20分钟以上,一般24小时内会缓解,但听力会随著反复发作而渐渐变差。3. 前庭神经炎是一种常见的前庭系统疾病,发病率仅次于良性阵发性位置性眩晕和梅尼埃病。好发于气候转换的季节,如晚秋、初春时节,成人常见,儿童少见,病因可能与病毒感染有关。表现为突发性眩晕,通常不伴耳鸣或听力障碍。有自愈倾向。 4. 前庭药物毒性许多药物的不良反应可以是眩晕,研究最多的是氨基甙类和利尿剂,其他一些药物,如抗惊厥药物、吗啡衍生物、抗怕金森病和麻醉药物等,对前庭也都有不同程度的抑制效应。5. 突发性耳聋突发性耳聋是一种突然发生的原因不明的感音神经性耳聋,又称暴聋。1万人中约有10个人发病,随年龄增加发病率逐渐增加,40或40岁以上者占3/4。多为单耳发病,左右侧发病率无明显差异。其发病急,进展快,治疗效果直接与就诊时间有关,发生后应视为急诊,立即到医院就医。6. 外周性眩晕中的其他疾病外耳道异物或耵聍栓塞,中耳炎、鼓室气压损伤、中耳及乳突肿瘤,耳硬化症,复发性前庭病,自身免疫性内耳病,迟发性膜迷路积水,迷路外伤、迷路出血、颞骨骨折等。中枢性眩晕中枢性眩晕是指前庭中枢病变所导致的眩晕,约占所有眩晕的5~10﹪左右。虽然比例不高,但其严重性却不得不让人警觉。除头晕外,往往还伴有视物成双,言语不清,吞咽困难和共济失调。中枢性眩晕的原因包括脑血管病、小脑肿瘤、IV脑室肿瘤、颅内感染等疾病,其中以脑血管病所造成的症状最为常见也最值得重视,比如椎-基底动脉狭窄或小脑、脑干梗死,主要是它发生的快,恶化的也快;若不及时治疗,很有可能会进一步加重危及生命,因此,当出现眩晕和上述症状时,必须尽快到设有神经专科的正规医院就医检查。关于眩晕的误区1. 眩晕=美尼尔综合症?2. 头晕=脑供血不足?3. 传说中的颈性眩晕?头晕时应该怎么办?突然发生头晕时,应该立即采取安全体位,防止跌伤。由于头晕只是一种症状,引起眩晕的原因繁多,既可能是“小毛病”,也可能是严重疾病的表现,所以不能掉以轻心,必须尽快到神经内科专科就诊,向医生详细叙述头晕的特点和持续时间,在医生的指导下选择性地接受必要的检查,以明确引起眩晕的原因。避免误诊误治。在未找出病因前,不能随意购药,盲目输液或牵引/按摩颈部,以免贻误病情。本文系郝玉曼医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
一、一般措施运动和健康饮食是预防脑卒中的基本要求。运动:每天工作、通勤之外,应拿出40分钟以上的时间,参加快走、慢跑或球类等运动,强度应达到有氧运动的要求,感到轻微的呼吸急促,心跳加快到每分钟120-130次,或快走10000步以上。每周建议坚持4天以上。饮食:研究证实日式或地中海饮食对于心血管健康比较适宜,可结合饮食习惯和个人口味加以改造。提倡多食水果、蔬菜,每周200克左右鱼类,适当增加全麦制品及豆制品摄入;减少食盐、动物脂肪、油炸食品等摄入。每日进食量与运动消耗应平衡,超重及肥胖者应达到负平衡。吸烟者戒烟越早,获益越大。二、高血压和糖尿病患者高血压患者:运动,限制食盐,服用降压药长期稳定降压。不宜自行调药或停药。糖尿病:运动,饮食控制,服用降糖药稳定控制血糖。兼有高血压时,血压应控制在130/80以下,但长期患病的老年患者,血压控制目标应听从医生的安排。三、是否服用他汀类降脂药物?已经患有脑梗死,心肌梗死,肢体缺血性跛行者,以及虽无前述病症,但检查发现冠状动脉、脑动脉、肾动脉、肠系膜动脉、肢体动脉等中重度狭窄者,均应服用;糖尿病、空腹血糖异常等应服用;无以上病症,但心血管危险评分ASCVD≥6%/10年者,应服用;ASCVD(http://tools.acc.org/ASCVD-Risk-Estimator/)是一个根据个体具有的主要心脑血管病危险因素,以人群发病观察数据为依据,对发生心脑血管病及相关死亡进行预测的工具,目前有因特网和手机APP,但均为英文版;家族性高脂血症,家族成员50岁前发生心肌梗死,脑梗死等症,应服用;无以上情形,但血脂增高,经生活方式调整3个月,血脂仍明显增高,应服用。四、是否服用阿斯匹林?已经发生心肌梗死,急性冠脉综合症,不稳定心绞痛,动脉粥样硬化性脑梗死者,应长期服用;无以上病症,年龄45岁-69岁,ASCVD评分≥10%/10年,本人同意者,建议服用;无以上病症,年龄≥70岁,ASCVD≥20%/10年,本人同意者,建议服用。本文系尹维民医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
“FAST”是国际上快速识别脑中风的方法,简便实用。FAST就是4个英语单词的开头字母。F(Face,面部):观察微笑时是否面部歪斜;A(Arm,手臂):双臂平举,观察是否无力垂落;S(Speech,